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COACHING &
PSYCHISCHE PRÄVENTION
Mental Coaching, Seminare & Achtsamkeits-Retreats
Willkommen!
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Schön, dass du hier bist!
Schön, dass du hier bist!
Wohlbefinden ist kein Luxus, sondern die Grundlage für ein erfülltes Leben. Ich begleite Menschen & Unternehmen dabei, mentale Freiheit zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen & mit Freude für ihre Gesundheit zu sorgen.
Individuelles Coaching – für persönliche Klarheit & Selbstbestimmung
Seminare für Unternehmen – für Resilienz & psychische Gesundheit
Achtsamkeits-Retreats – für tiefe Entspannung & nachhaltige Veränderung
Meine Philosophie: Gesundheit entsteht durch Erleben & Integration
Meine Philosophie: Gesundheit entsteht durch Erleben & Integration
das theoretische Wissen darüber wie man gesund lebt
das praktische
Erfahren
das Implementieren eines gesunden Lebensstils
Viele wissen, was gut für sie ist – doch warum ist Veränderung oft so schwer?
Theoretisches Wissen reicht nicht – wir brauchen Erleben.
Unbewusste Muster beeinflussen unser Wohlbefinden stärker, als wir denken.
Nachhaltige Gesundheit entsteht durch bewusste Integration.
Mein Angebot - Finde das passende für dich
Mein Angebot - Finde das passende für dich
Mental Coaching
Mental Coaching
– Klarheit & Selbstbestimmung gewinnen
– Klarheit & Selbstbestimmung gewinnen
Mentale Blockaden auflösen & mit Freude Veränderung gestalten
✔ Bewusste Reflexion & tiefgehende Coaching-Techniken
✔ Nachhaltige Integration neuer Perspektiven in den Alltag
✔ Begleitung durch den gesamten Veränderungsprozess inkl. Praxis
Seminare für Unternehmen
Seminare für Unternehmen
– Psychische Gesundheit fördern
– Psychische Gesundheit fördern
Wie Unternehmen von gesunden & resilienten Teams profitieren
✔ Individuelle Gesundheitsförderung für Unternehmen
✔ Resilienztraining & mentale Stärke im Berufsalltag
✔ Achtsamkeit & Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Achtsamkeits-Retreats
Achtsamkeits-Retreats
– Deine Auszeit für Körper & Geist
– Deine Auszeit für Körper & Geist
Erholung, Reflexion & neue Perspektiven
✔ Wellness & Meditation für tiefe Entspannung
✔ Mentale Klarheit durch Coaching & Glaubenssatzarbeit
✔ Gemeinsame Erfahrung in einer achtsamen Gruppe
Warum mit mir arbeiten?
Warum mit mir arbeiten?
Mit über 11 Jahren Erfahrung in psychischer Prävention & und 9 Jahren im Coaching begleite ich Menschen & Unternehmen dabei, langfristige & nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
Meine Grundsätze:
Freude als Schlüssel zu echter Transformation
Keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Veränderung
Begleitung über den gesamten Prozess – von der Erkenntnis bis zur Integration
Meine Grundsätze:
Freude als Schlüssel zu echter Transformation
Keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Veränderung
Begleitung über den gesamten Prozess – von der Erkenntnis bis zur Integration
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