Coaching für Dich 

oder deine KundInnen / MitarbeiterInnen

Coaching wirkt dann, wenn uns mehr theoretisches Wissen oder mehr Erfahrungswerte nicht wirklich weiter helfen. Wir sitzen fest und wissen nicht, wie wir unser Problem lösen können. In solch einem Fall hilft es genau hinzuschauen und herauszufinden wieso ein bestimmter unerwünschter Zustand noch immer da ist. In der Regel haben wir einen sehr wohlwollenden Grund dafür, dass wir uns fühlen, wie wir uns fühlen. Mit Hilfe von Coaching kann Klarheit darüber entstehen, warum das so ist. Das hilft das Glaubensmuster zu durchschauen und dann wählen können, was du willst. 

Ich arbeite überwiegend mit längeren Begleitungen. Grund ist schlichtweg, dass somit die Ziele am Besten erreicht werden können. Gerade wenn es etwas ist, wo man sich aus ganzem Herzen eine Veränderung wünscht, macht es Sinn diese so lange zu begleiten, dass sie sich sicher einstellt und auch ohne schlechtfühlen gehalten werden kann. Nur so erreichen wir nachhaltig das, was wir wollen. 

(Sollte bereits eine IV Anmeldung erfolgt sein, kann eine Finanzierung über die Invalidenversicherung abgeklärt werden.) 

Seminare für DICH ODER DEINE MITARBEITERINNEN 

Betriebliche Gesundheitsförderung für KMU 

Es handelt sich hierbei um individuelle Massnahmen im Handlungsfeld psychische Prävention, die im Vorfeld mit dir/euch zusammen konzipiert werden.

Oft sind bereits Handlungsfelder aus Krankenstandsanalysen oder dem Gesundheitszirkel hervorgegangen. Sehr gut, wie schliessen dort an.

Haben noch keine Analysen stattgefunden kann eine solche Sammlung von Bedürfnissen zum Beispiel in einem Workshop stattfinden. Wichtig ist, innerhalb einer Gruppe einen Raum für Gesundheitsthemen zu öffnen und zu diskutieren. Im Anschluss geht es darum das Besprochene umzusetzen. Die Theorie soll zur gelebten Erfahrung werden. Erst wenn wir selbst spüren wie beispielsweise Achtsamkeit, Meditation und Coaching unser Erleben beeinflussen, merken wir, dass uns das nützlich sein kann. Durch diese Techniken können wir ungeahntes Potential in uns freilegen. Wenn wir dann noch über Methonden verfügen, uns in herausfordernden Situationen selbst in die emotionale Selbstbestimmung zu führen, steht dem vollständigen Wohlbefinden nichts mehr im Weg.