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Deine Auszeit
Deine Auszeit
Stell dir vor:
Ein entspannter Morgen am See, inspirierende Kurseinheiten und ein erfrischendes Bad in der Wellnesslandschaft
Ein entspannter Morgen am See, inspirierende Kurseinheiten und ein erfrischendes Bad in der Wellnesslandschaft
– all das erwartet dich bei diesem besonderen Seminar.
– all das erwartet dich bei diesem besonderen Seminar.
Tauche ein in vier Tage Genuss, Entspannung und neue Perspektiven. In diesem Seminar widmen wir uns intensiv deinem Wohlbefinden. Gemeinsam schaffen wir Raum, um den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: dich selbst.
Das Seminar im ÜBERBLICK
Das Seminar im ÜBERBLICK
Erholung, Achtsamkeit und neue Kraft in stilvollem Ambiente
Erholung, Achtsamkeit und neue Kraft in stilvollem Ambiente
Wir verbringen vier unvergessliche Tage direkt am Bodensee in einem 4*-Superior-Design-Wellnesshotel, 70 km von Zürich entfernt.
Ort: Luxuriöses Wellnesshotel mit 8.000 m² Wellnesslandschaft, direktem Seezugang und stilvollem Design.
Verpflegung: Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und exquisitem Mehrgang-Abendmenü.
Seminarinhalte (Wähle ein oder zwei Module)
Seminarinhalte (Wähle ein oder zwei Module)
Modul 1: Achtsamkeit & Meditation
Wenn du dich einfach entspannen und dir Gutes tun möchtest bekommst du hier:
Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, die dich zur Ruhe bringen und deine innere Balance stärken.
Körperliche Bewegung und Übungen, um Flexibilität und Kraft aufzubauen – für ein gutes Körpergefühl.
Modul 2: Glaubenssatzarbeit
Falls du generell in deinem Leben mehr Selbstfürsorge, Meditation oder Bewegung (oder ähnliches) möchtest, ist dieses Modul perfekt um eine nachhaltige Implementierung möglich zu machen. Hier schauen wir genau hin: Was hält dich auf das zu tun, von dem du weisst, dass es dir gut tut. Dieser Teil ist besonders für Menschen geeignet, die sich bereits intrensiver mit Gesundheitsthemen auseinander setzten möchten.
Mental Coaching Methoden kennenlernen und anwenden
Am Anfang des Seminars greifen wir zentrale Fragen auf: Was hält dich zurück? Gemeinsam finden wir Wege, deine Ressourcen zu aktivieren und das Loslassen von hinderlichen Mustern zu ermöglichen.
Seminarzeiten:
Seminarzeiten:
4 Tage
16.03.25 - 19.03.25 und 23.05.25 - 28.05.25
Modul 1: 8 Stunden // Modul 2: 4 h
Genug Freiraum, um die Wellnesslandschaft zu genießen und den Bodensee zu erleben
Das Ziel:
Zusammen mit einer kleinen Gruppe tauchen wir ganz ins Fühlen ein und verbinden uns bewusst mit dem Körper und unseren Wünschen. Die Zeit dient der Entspannung, dem Loslassen und dem Geniessen. Durch Körperarbeit, Entspannung und Meditation kommen wir nicht nur körperlich zur Ruhe sondern setzten auch einen angenehmen Rahmen indem wir ganz bewusst den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Im Modul 2 beleuchten wir, was dich aufhält das zu tun, was du wirklich willst, und stärken deine Resilienz – für mehr Leichtigkeit und Freude.
Das Ziel:
Zusammen mit einer kleinen Gruppe tauchen wir ganz ins Fühlen ein und verbinden uns bewusst mit dem Körper und unseren Wünschen. Die Zeit dient der Entspannung, dem Loslassen und dem Geniessen. Durch Körperarbeit, Entspannung und Meditation kommen wir nicht nur körperlich zur Ruhe sondern setzten auch einen angenehmen Rahmen indem wir ganz bewusst den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Im Modul 2 beleuchten wir, was dich aufhält das zu tun, was du wirklich willst, und stärken deine Resilienz – für mehr Leichtigkeit und Freude.
Preise:
Preise:
Seminargebühr Modul 1: CHF 280 exkl. Hotelübernachtung
Seminargebühr Modul 2: CHF 200 CHF exkl. Hotelübernachtung
Übernachtung und Halbpension: Sind separat vorgängig im Hotel zu buchen.
Anmeldung:
Die Buchung des Seminars erfolgt direkt bei mir.
Anmeldung:
Die Buchung des Seminars erfolgt direkt bei mir.
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